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淺談地中海型貧血

資料來源: 馬偕院訊淺談地中海型貧血 ■台北院區兒科門診護理師曾凌惠地中海型貧血屬於一種慢性、隱性遺傳溶血性的貧血症，無傳染性，也無法根治，且男女患病機率相同，因好發於地中海沿岸而得名，在中陸長江以南、東南亞和台灣地區也經常可見。為小球性紅血球，低血紅素貧血，是台灣常見的單一基因遺傳疾病之一，故「地中海型貧血」是一種在新生兒就必需要考慮篩檢的遺傳性貧血疾病，其屬於單一基因「自體隱性」的遺傳性疾病，尤以客家籍人較多，目前台灣地區大約有6％的帶因者，其中4％是甲型帶因者，2％屬乙型帶因者。大部分的病人多屬不會產生任何症狀或對身體健康沒有影響的甲型帶因者，只有極少數病人是屬於乙型帶因者，平均每十三個人中就會有一個帶因者。何謂地中海型貧血地中海貧血是一種或多種以上球蛋白多生肽鏈的合成缺陷，且紅血球前驅物質呈現不成熟的破壞。地中海型貧血的分類在於血色素分子中α 和β 鏈異常的差異，而合成α鏈的基因在第16對染色體上共有4個α基因，β鏈的基因在第11對染色體上共有2個β基因，當基因突變缺損造成某種蛋白鏈合成不足時，其他蛋白鏈相對過剩，此種不平衡造成無效紅血球的產生或紅血球體積變小、容易被破壞、壽命縮短、易造成溶血而導致貧血。當α鏈合成不足時稱為α(甲)型海洋性貧血，β鏈合成不足時稱為β(乙)型海洋性貧血。台灣地區以α(甲)型多於β(乙)型。地中海型貧血的分類地中海貧血的病人，其血液中血色素的濃度會影響到基因遺傳缺陷程度的輕重，因此臨床症狀以重度、中度、輕度等程度區分。α海洋性貧血輕度患者通常會有輕微貧血但大多無症狀，而重度患者則呈現蒼白且有脾腫大情形。β海洋性貧血輕度患者也會有輕微貧血，亦是無症狀。中度患者會有骨頭畸型、肝脾腫大，偶爾需輸血。而重度患者則有生長遲緩、骨頭畸型、肝脾腫大、黃疸、性腺功能低下，此類型病人因需常輸血，易引起血鐵質沈著導致心肌病變、肝持續腫大、內分泌失調。會因心臟衰竭而死亡，常發生在20～30歲。診斷此類病人臨床醫師會先尋問家族史、評估臨床症狀、血液常規檢查(CBC、MCV、MCH)、血色素電泳及基因分析。海洋性貧血的篩檢，一般是先以全血計數（CBC）中的MCV小...

胃主受納，脾主運化

資料來源: 彭溫雅中醫師 #脾太虛造成 #濕氣與 #痰飲讓人胖 #倘若脾太虛弱很容易使人肥胖傳統中醫認為，脾主運化，脾是體內津液代謝總開關，倘若脾太虛失去運化，原本應該轉化為營養的精微物質，反而會變為濕氣及痰飲，進而導致痰濕堆積體內，不僅使人容易肥胖，還易出現疲倦乏力、頭重腳輕、皮膚黯淡等症狀。彭溫雅醫師指出，人體透過食物汲取營養，食物進入胃部消化後，屬於營養成分的精微物質會被脾胃吸收，並往上輸送到肺部。中醫認為，肺朝百脈，肺部透過一呼一吸之間，會將這些營養物質，透過血液傳到五臟六腑，進行身體的新陳代謝。倘若脾失健運功能，將會造成營養物質堆積，無法有效被身體利用，這些養分反會變成負擔，久而久之身體越來越胖。著名醫家 #李東垣，在《#脾胃論》提到「脾胃俱虛，則不能食而瘦，或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也。」即提到脾胃虛弱容易引起身體肥胖。常有民眾認為，#自己食慾良好什麼都吃應該沒有脾胃虛弱。其實大家應該了解脾主運化的功能。中醫認為，#胃主受納，脾主運化，胃部容納吃進去的食物，由於胃壁是彈性的三層肌肉層組成，包括內層斜走的肌肉層、中層環狀的肌肉層、以及外層縱走的肌肉層，透過三層肌肉交互作用，可以有效地碾碎、研磨食物，並且暫時予以儲藏，所以不論吃得再多，胃都可以容納得下。但是別忘一件事，那就是 #脾主運化，舉例來說，古代生火的灶，燒火時必須不間斷添材，才能維持一定火勢，如果太過心急，一下子把所有木材都堆滿灶口，連一點點縫隙也不留，整個爐灶只會一直冒煙，連火都點不起來。一定要在灶口留點空間，讓柴火擁有充分空氣對流燃燒，同理，#飲食原則就是七分飽，適量均衡，過多熱量無法讓身體產生更多動能，反而會全部堆積為脂肪，以致造成身體更大負擔。氣血暢通防病　鍛鍊經絡3方法資料來源: 悠活健康網（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）經絡是人體傳遞能量的管道，亦是人體最高層次的綜合系統。經絡控制人體的一切功能，能決生死，調虛實，處百病。而經絡又細分為「經脈」與「絡脈」。「經脈」是垂直身體的能量運送主幹道，共計12 條經絡連結的環狀系統。「絡脈」則是身體橫向的支幹，與主幹道上12 條縱向經脈相互連結。經絡脈連繫　運送能量「氣＋血＋津液」循環經脈與絡脈彼此...

身體出現這4種症狀代表你該補充鉀元素了

資料來源: heho 人體需要補充很多礦物質，依成分含量分成「多量礦物質」與「微量元素，其中多量礦物質包含有鈣、鉀、鈉、鎂、硫等元素，各有各的功能與用處，其中鉀離子是一種非常重要的礦物質，研究發現，有98%的鉀離子都存在於細胞內，參與形成能控制細胞行動的電流，維持細胞的正常運作。鉀離子對人體的主要功能鉀離子對維持人體健康非常重要，主要的功能有包括： 1、預防高血壓與腦中風：人體攝取食鹽中的鈉元素過多會引起血壓升高，如果補充適量的鉀離子，能幫助排出體內多餘的鈉離子，來維持血壓穩定。 2、維持神經與肌肉應激性：人體需要保持細胞內具有足夠的鉀、細胞外具有足夠的鈉，讓這兩種離子在細胞膜作用下內外流動進而產生電流，才能讓神經與肌肉正常工作。 3、預防腎結石：如果人體攝取過多的肉類、動物內臟內食物，成尿酸過多，就會增加生成腎結石的機率。而腎結石是由尿液中的礦物質逐漸堆積而成的堅硬小顆粒，如果這些小顆粒堵住了泌尿管道，就會造成劇烈疼痛。而鉀有助於維持人體細胞中液體與礦物質的吸收和排泄的平，可以幫助人體排除多餘的酸，而且能夠讓礦物質留在骨骼中，避免發生腎結石、骨骼疼痛和骨質疏鬆症。缺乏鉀離子的4個症狀一般而言，平常人是不會出缺鉀的狀況，但是喜歡挑食的人，或是因為大量流汗、腹瀉等原因，導致鉀離子排出過多，才會導致鉀鹽不足的問題。而如果體內缺乏鉀離子，就會出現下面4種症狀：一、精神疲倦、全身無力：鉀離子不足最常見的症狀就是疲勞和虛弱，會出現疲乏無力感、影響精神健康。而鉀離子能幫助肌肉與神經相互溝通，還能促進肌肉收縮。人體一旦缺鉀，就容易出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛無力，尤以下肢最為明顯。嚴重時還會導致抽筋、肌肉痙攣疼痛。二、心律不整、心悸頭暈：鉀和心臟功能之間關係密切，鉀離子在維持心肌細胞的興奮有重要作用。一旦身體缺立鉀離子會導致心悸心慌、心跳不規則、心律不整、頭暈眼花等症狀。三、消化功能紊亂：(小編第一次看到) 鉀離子對維持細胞完整性以及電解質平衡非常重要，體內鉀離子含量偏低會導致胃腸蠕動減慢，造成消化功能紊亂，誘發或加重食欲不振、噁心、嘔吐、腹脹、便秘等症狀，甚至引發腸梗阻。四、反應遲鈍、焦慮煩躁：鉀離子在神經肌肉傳導上具有重要作用，如果鉀離子不足，會出現神經系統症狀...

技術提供：Blogger